10 signes que vous détestez votre travail
••• José Luis Pelaez Inc / Getty Images
Chaque travail vient avec des moments difficiles. Peut-être que votre super patron part et que vous devez vous adapter à un nouveau manager. Peut-être que les affaires commencent à prospérer, ce qui est une bonne nouvelle, mais l'effet secondaire est que vous devez faire des heures supplémentaires et respecter des délais plus stricts. Ou peut-être assumez-vous un nouveau rôle et devez-vous acquérir rapidement de nombreuses nouvelles compétences pour vous mettre à niveau.
Il y a beaucoup de situations dans lesquelles votre travail devient plus difficile, mais pas nécessairement pire. Et puis il y a des moments où vous détestez carrément votre travail. Savoir faire la différence est important.
Voici des signes avant-coureurs qui peuvent indiquer que c'est plus qu'une période difficile au travail et que vous détestez vraiment votre travail, ainsi que des conseils pour décider de rester et quand partir.
Signes avant-coureurs que vous détestez votre travail
Alors, comment savez-vous quand vous détestez vraiment, vraiment votre travail ? Recherchez ces signes.
1. Vous avez le blues du dimanche soir – tous les soirs de la semaine
Même lorsque vous travaillez dans le travail de vos rêves et que vous aimez presque tout dans ce que vous faites, les dimanches soirs sont difficiles. Il est normal de ressentir un petit pincement au cœur alors que le week-end tire à sa fin et que votre liste de choses à faire du lundi matin se profile. Mais lorsque ces hypothèses du dimanche soir deviennent un événement quotidien, il y a fort à parier que votre travail est le problème.
2. Vous avez beaucoup de nouveaux maux physiques
Vous avez des douleurs qui n'existaient pas il y a quelques mois ? Vous avez du mal à dormir ? Votre appétit a-t-il changé ? Ce sont tous symptômes physiques de la dépression . Cela ne signifie pas que votre travail est à blâmer, bien sûr, mais si tout le reste de votre vie est le même et que votre travail a changé, cela vaut la peine de se demander si le travail est le problème. (Et dans tous les cas, il est essentiel de se faire évaluer par un médecin le plus tôt possible.)
3. Vous n'êtes plus enthousiasmé par votre travail
Chaque jour au travail ne doit pas nécessairement ressembler à une fête, mais si vous n'êtes jamais enthousiasmé par votre travail, quelque chose ne va pas. Vous travaillez pour de nombreuses raisons - pour garder un toit au-dessus de votre tête, pour utiliser vos compétences et vos talents, peut-être pour aider les autres ou réaliser des choses que la plupart des gens ne peuvent pas. Mais sans un certain sens du but et de la passion pour le travail, vous vous épuiserez rapidement.
4. Vous n'êtes pas aussi bon dans votre travail qu'avant
Peut-être faites-vous de petites erreurs que vous ne feriez jamais normalement, ou peut-être êtes-vous moins impliqué dans votre travail et donc moins efficace. Mais si vous sentez que vous n'êtes pas bon dans votre travail - et vous aviez l'habitude d'être sûr que vous l'étiez ! - vous pourriez vous demander s'il est temps de changer.
5. Vous passez beaucoup de temps à vous défouler sur le travail
Un peu de récrimination au travail n'a jamais fait de mal à personne. (À condition que vous vous plaigniez à un ami de confiance, pas à un collègue qui pourrait être votre patron un jour.) Mais si vous passez beaucoup de temps à vous défouler sur votre travail, demandez-vous si le bien l'emporte toujours sur le mal.
6. Vous avez plus de mal à vous concentrer
De toute évidence, il est plus facile d'accorder toute votre attention à quelque chose lorsque vous y êtes engagé. Au-delà de ça, détester son travail demande beaucoup d'énergie. Si vous détestez votre travail en ce moment, vous n'avez probablement pas beaucoup d'énergie pour vos tâches réelles.
7. Vos vices se sont multipliés
Les cookies ne sont plus votre friandise parfois. Des plats réconfortants sont au menu trois fois par jour. Et l'heure de l'apéritif est devenue une soirée et une soirée cocktail. Pendant ce temps, vous ne faites pas beaucoup d'exercice ces jours-ci, et la dernière fois que vous avez vu un légume, c'était dans un message de service public collé au mur près de votre arrêt de bus. (Et cela vous a fait ressentir du ressentiment, à vrai dire.)
8. Vous n'avez pas eu d'augmentation depuis très, très longtemps
L'argent n'est pas tout, mais il est difficile de payer la facture d'électricité sans lui. Au-delà de cela, il est difficile de se sentir apprécié lorsque votre salaire est resté le même alors que vos exigences professionnelles ont augmenté. De plus, grâce à l'inflation, si vous n'obtenez pas d'augmentations régulières, vous gagnez en fait moins qu'il y a quelques années.
9. Vous n'avez ni le temps ni l'énergie pour vos intérêts extérieurs
C'est peut-être parce que vous êtes déprimé et que vous n'avez pas d'énergie, ou peut-être parce que vous travaillez tellement que vous n'avez pas le temps de vous adonner à des passe-temps ou de passer du temps avec vos amis et votre famille. Quelle que soit la raison, ce n'est pas bon signe.
10. Vous avez l'impression d'être toujours au travail, même pendant votre jour de congé
L'ironie d'être coincé dans un travail que vous détestez, c'est qu'il a tendance à consommer chaque instant de votre réveil, même si vous n'avez pas de patron qui vous appelle à la maison ou vous envoie un e-mail à 3 heures du matin. De bons emplois permettent un véritable équilibre travail-vie personnelle, ce qui signifie pouvoir se déconnecter du travail pour profiter de la vie. Si vous constatez que vous êtes toujours en train de ruminer sur le travail - ou de travailler réellement, alors que vous êtes censé profiter de votre temps libre - il serait peut-être temps de passer à autre chose .
Que faire quand vous détestez votre travail
Que devez-vous faire lorsque vous détestez votre travail ? Vous ne voulez pas quitter un emploi cela vous mène toujours là où vous voulez aller dans votre carrière, simplement parce que les choses sont un peu plus difficiles en ce moment.
Apprendre à aimer son travail
Il pourrait y avoir un moyen de apprendre à aimer son travail même si ça n'en a pas envie en ce moment. Demandez-vous s'il s'agit simplement d'une mauvaise passe et si les choses iront mieux lorsque vous la traverserez.
Si c'est le cas et que vous êtes heureux au travail la plupart du temps, vous ne détestez peut-être pas votre travail après tout. Si tel est le cas, pensez à ce que vous pourriez changer pour le rendre plus agréable au goût.
Décider quand il est temps de passer à autre chose
D'autre part, c'est une mauvaise idée de rester dans un travail que vous détestez pas plus longtemps que nécessaire (lire : jusqu'à ce que vous trouviez un nouvel emploi plus prometteur). S'accrocher à une mauvaise situation de travail peut conduire à Burnout , et cela il est peut être temps de passer à autre chose .