Entretiens D'embauche

Conseils sur le langage corporel pour votre prochain entretien d'embauche

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Dan Dalton/Caiaimage/Getty Images



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Vous vous préparez pour un entretien d'embauche ? Voici comment faire douter un intervieweur de votre candidature : affaissez-vous sur votre siège, évitez le contact visuel et faites craquer vos doigts avant de répondre aux questions difficiles.

L'apparence compte pendant les entretiens, pas seulement comment tu t'habilles , mais aussi comment vous vous comportez. Même si vos réponses aux questions sont parfaites, un mauvais langage corporel peut envoyer un mauvais signal et nuire à la façon dont vous êtes perçu.

Suivez ces recommandations pour les hommes et les femmes afin de projeter l'équilibre et la confiance, et non la nervosité et l'arrogance, lors de votre prochain entretien d'embauche.

Avant l'entretien

Mettez votre confiance avant même le début de l'entretien. Dans la salle d'attente, adoptez une bonne posture en position debout et assise. Gardez le dos droit et le menton parallèle au sol. Bien que vous n'ayez peut-être pas rencontré votre interlocuteur à ce stade, il est toujours possible que la réceptionniste ou de futurs collègues potentiels vous observent.

Lorsque vous vous asseyez pour attendre, placez votre porte-documents ou votre sac à main sur le côté gauche de votre chaise, cela réduira la gêne lorsque vous devrez serrer la main de l'intervieweur et saisir vos effets personnels.

Pendant l'entretien

Bien que les premières impressions comptent pour beaucoup, c'est au cours de votre conversation que les enquêteurs auront plus de temps pour vous accueillir. Votre réponses aux questions sont importants, tout comme votre position lorsque vous écoutez et répondez. Gardez ces conseils sur le langage corporel à l'esprit :

Posture et style d'assise

D'abord et avant tout : Pas d'affaissement. Gardez votre dos droit. Penchez-vous légèrement en avant pour montrer votre intérêt. Ne vous allongez pas complètement dans le fauteuil ; cela peut vous faire paraître ennuyé ou désengagé.

Évitez de croiser les bras ou de placer des objets sur vos genoux ; ces habitudes indiquent une attitude défensive, des nerfs et un besoin d'autoprotection lorsque ce que vous feriez idéalement passer lors d'un entretien est la confiance.

Si vous avez le choix entre plusieurs sièges, optez pour la chaise à dossier droit. Les fauteuils et les canapés moelleux et rembourrés peuvent être confortables, mais il est difficile de s'y asseoir avec élégance.

Évitez de croiser les jambes

La plupart des experts déconseillent les jambes croisées. Avec un long entretien, vous devrez peut-être les croiser à nouveau car votre jambe s'endort. Cela pourrait donner l'impression d'être agité.

Essayez de ne pas paraître agité

En parlant de gigoter, si vous êtes un mordeur d'ongles, un casse-poings, un virevolteur de cheveux ou un batteur de jambes, ne laissez pas ces habitudes faire leur apparition pendant l'entretien. Tous apparaîtront non professionnels et transmettront des nerfs. De plus, la plupart de ces actions sont généralement considérées comme impolies.

Utilise tes mains

Parlez-vous naturellement avec vos mains ? Allez-y et laissez-les bouger pendant l'entretien. Arrêter vos gestes naturels peut entraîner une apparence gênante. Assurez-vous simplement que vos mouvements ne deviennent pas si enthousiastes qu'ils détournent l'attention de vos paroles.

Établir un contact visuel

Il est important de faire lentilles de contact pendant votre entretien, mais ne confondez pas cela avec une directive à faire constant lentilles de contact. Cela peut être déconcertant et considéré comme agressif.

Dans le même temps, éviter tout contact visuel apparaît comme indigne de confiance et distant, cela pourrait donner l'impression que vos réponses sont malhonnêtes. Équilibrez-le : essayez d'établir un contact visuel lorsque vous écoutez et répondez aux questions, mais laissez-le s'interrompre de temps en temps et laissez vos yeux vagabonder.

Vous vous demandez combien de contact visuel est approprié ? Réfléchissez : comment établirais-je un contact visuel si je discutais avec un ami ?

Pratiquez votre langage corporel

Vous devriez pratiquer votre langage corporel autant que vous répétez vos réponses aux questions d'entrevue courantes. Les tendances naturelles ont tendance à prendre le dessus lorsque vous êtes nerveux, vous devez donc apprendre à les surmonter consciemment.

Entraînez-vous avec des amis ou un coach d'entretien pour vous assurer que vous êtes pleinement conscient et en contrôle de votre corps au moment de l'entretien.