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Comment planifier un congé de maternité complet et flexible

Comprendre vos droits et avantages

Comprendre vos droits et avantages pendant la grossesse

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Félicitations pour votre entrée dans la maternité au travail ! Que vous soyez enceinte, que vous adoptiez ou que vous essayiez de fonder une famille, il n'est jamais trop tôt pour commencer planifier son congé maternité .

Que vous soyez certaine de retourner au travail ou que vous souhaitiez quitter votre emploi, vous pouvez bénéficier d'une approche flexible et approfondie de la planification du congé de maternité. Il y a beaucoup de choses à considérer lors de la planification du congé de maternité qui vous affecteront émotionnellement, logistiquement et peut-être financièrement.

La première étape de la planification de votre congé de maternité consiste à comprendre vos droits et vos avantages. Vous aurez besoin de votre manuel de l'employé pour consulter leur politique en matière de congés, par exemple s'ils offrent des congés payés pour l'accouchement. Mais au minimum, les femmes enceintes sont protégées par plusieurs lois fédérales aux États-Unis.

La discrimination liée à la grossesse est illégale

Il est illégal de discriminer les femmes enceintes, que ce soit à l'embauche ou dans une situation d'emploi existante. Malheureusement, cela ne veut pas dire que cela n'arrive pas. Entre 2010 et 2015, 31 000 accusations de discrimination liée à la grossesse ont été déposées. Découvrez l'augmentation des plaintes pour discrimination liée à la grossesse auprès de la Commission pour l'égalité des chances en matière d'emploi et comment protéger vos droits en tant que future maman.

Lois sur le congé de maternité

Aux États-Unis, il existe actuellement deux lois fédérales qui offrent une protection aux femmes enceintes qui travaillent. Il s'agit de la Pregnancy Discrimination Act (PDA) et de la Family and Medical Leave Act (FMLA). Voici un aperçu de ces lois importantes qui s'appliquent aux congés pris après avoir eu un bébé ou adopté un enfant.

Vous pouvez avoir droit à un congé

Pourquoi de nombreuses nouvelles mamans prennent-elles trois mois de congé pour s'occuper de leur nouveau-né ? Est-ce une recommandation médicale ? Pas du tout. C'est le congé FMLA minimum (12 semaines) mandaté par le gouvernement fédéral que les nouvelles mères peuvent prendre sans risquer de perdre leur emploi. Malheureusement, ce n'est pas payé et tous les employeurs ne sont pas « couverts ». Vous devrez étudier vos options avec votre employeur, mais aussi vous renseigner sur la FMLA.

Explorez votre horaire de travail et vos objectifs

Femme enceinte à son bureau

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Répondez en privé aux questions suivantes. Quel genre de maman veux-tu être ? Comment vous voyez-vous être maman et gérer le travail ? Si vous ne voyez pas les choses se gélifier, votre employeur a-t-il une politique de travail flexible que vous pourriez examiner ?

Vous pouvez partager vos réponses avec ceux en qui vous avez confiance, comme votre conjoint ou votre partenaire, mais pas avec votre responsable ou vos collègues. Vous ne savez pas comment la maternité changera votre vie, alors essayez de ne prendre aucune décision irrévocable concernant le travail flexible tant que vous n'aurez pas tenu votre bébé dans vos bras et traversé les premiers mois de privation de sommeil.

Négocier un horaire de travail flexible

Avez-vous un horaire de travail rigide de 9h à 17h ? C'est maintenant le bon moment pour commencer à explorer si votre employeur a des politiques de travail flexibles pour accueillir les visites de pédiatres, les éventuelles sorties scolaires et les conférences parents-enseignants. Ce qui serait encore mieux, c'est si vous pouviez mettre en place une journée de télétravail une fois par semaine ou toutes les deux semaines. Le travail à domicile est un excellent moyen de faciliter le retour au travail après un congé de maternité !

Comprendre les avantages et les inconvénients du télétravail

Pensez-vous que le télétravail peut être une solution à l'angoisse que vous pourriez ressentir à l'idée de quitter votre bébé ? Peut-être peut-être pas. Le travail à domicile présente plusieurs inconvénients, surtout s'il s'agit de la majeure partie de votre emploi du temps. Bien que cela puisse être une bonne solution pour retourner au travail, vous devez comprendre les inconvénients avant de faire un déménagement permanent.

Devriez-vous quitter votre emploi ?

De nombreuses nouvelles mamans rêvent de quitter leur emploi. À ce stade, il n'est pas nécessaire de prendre une décision irréfléchie. Vous découvrirez peut-être que la maternité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 n'est pas pour vous, ou vous apprendrez peut-être que vous voulez rester à la maison à plein temps. Attendez la naissance de votre bébé pour faire ce choix. Heureusement, il n'y a pas de mal à analyser les chiffres et à réfléchir aux facteurs qui détermineront si vous devez quitter votre emploi.

Méfiez-vous des dangers du Mommy Track

Une fois que votre enfant est né, vous pouvez passer à la piste maman au travail. Cela peut sembler être la bonne décision après de nombreuses années épuisantes de longues heures de travail et de voyages. D'un autre côté, cela peut signifier des projets ennuyeux, moins de respect au bureau et la fin de l'avancement professionnel. Examinez votre domaine de carrière et la culture de votre bureau pour déterminer si vous pouvez atteindre un équilibre travail-vie sain ou risquer d'être mis à l'écart professionnellement après être devenu une mère qui travaille.

Trouvez un emploi à temps partiel qui rapporte

Une fois que vous avez réfléchi aux exigences de la maternité, vous pouvez conclure que votre employeur est tout simplement trop rigide pour vos besoins. Vous voudrez peut-être explorer les nombreuses options de travail à temps partiel et de travail à domicile. Ne prenez pas de décisions irrévocables, mais renseignez-vous sur les voies qui s'offrent à vous. Ce sera plus facile à faire maintenant, plutôt que lorsque vous aurez un bébé qui miaule dans vos bras !

Planifiez vos premiers mois de maternité au travail

Femme enceinte travaillant sur ordinateur

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Pour vous aider à planifier les premiers mois de votre nouvelle vie de mère au travail, répondez à ces questions : Quelle devrait être la durée de votre congé de maternité ? Faut-il revenir à temps partiel ou à temps plein ? Qui s'occupera de votre bébé lorsque vous retournerez au travail?

Considérez maintenant les besoins de votre employeur. Comment votre congé de maternité affectera-t-il votre participation à l'horaire annuel de l'entreprise ? La retraite de l'entreprise vous manquera-t-elle? Est-ce que votre entretien d'évaluation tombera pendant (ou juste après) votre congé maternité ? Si oui, demandez à le déplacer jusqu'à avant votre départ.

Déterminez la durée de votre congé de maternité

Il est difficile de prédire à quoi ressembleront votre travail et votre accouchement, ce que vous apportera votre rétablissement après l'accouchement et si vous bénéficierez d'un congé de maternité. À tout le moins, vous pouvez examiner vos avantages sociaux et analyser les chiffres pour voir combien de temps libre pourrait vous convenir.

Vous utiliserez probablement une combinaison d'invalidité de courte durée, de congés de maladie, de vacances, de jours personnels et de congés FMLA non payés. Un plan de congé de maternité n'est qu'un point de départ - n'ayez pas peur de l'adapter le moment venu.

Commencez à faire la queue pour la garde d'enfants

C'est le moment où vous aurez envie d'aligner la garde d'enfants. Vous avez le choix entre une garderie, une garderie familiale, une garde d'enfants à domicile ou un parent. Renseignez-vous sur le lieu ou la personne, puis allez leur rendre visite. Une visite ou une réunion ne doit pas prendre longtemps. Soit vous obtiendrez cette sensation de chaleur et de flou, soit vous ne l'obtiendrez pas. Faire confiance à votre instinct est le moyen de choisir votre option de garde d'enfants.

Comment jongler avec un enfant malade et le travail

Malheureusement, de nombreux employeurs exigent que vous preniez tous vos congés de maladie après l'accouchement, de sorte que de nombreuses mères reviennent d'un congé de maternité sans jours de maladie. C'est pourquoi il est important de réfléchir à la façon dont vous allez gérer les inévitables jours de maladie avec votre bébé.

Si vous utilisez un service de garde collectif, vous pouvez compter sur au moins un rhume au cours du premier mois. Si vous avez une baby-sitter à domicile, elle risque de tomber malade ou de ne pas pouvoir venir travailler. Déterminez ce que serait votre garde d'enfants de secours maintenant afin de moins vous en soucier plus tard.

Informez votre patron, vos collègues et vos clients de votre grossesse

Femme enceinte et collègues

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Une fois que vous avez déterminé la durée du congé de maternité que vous souhaitez prendre, vous devez l'obtenir. Avant de parler à votre responsable, vous pouvez discuter avec d'autres mères qui travaillent dans votre entreprise pour voir comment elles ont géré leur congé de maternité.

Ensuite, approchez-vous de votre manager. Selon la FMLA, vous devez informer votre employeur dès que possible que vous aurez besoin d'un congé. Dites à votre patron que vous êtes enceinte en personne, de préférence avant que votre ventre ne commence à heurter la table de conférence lors des réunions du personnel, mais bien sûr après votre premier trimestre

Comment dire au patron que vous êtes enceinte

Votre manager prendra mieux les nouvelles si elles viennent directement de vous. Voici quelques moyens éprouvés pour que la conversation se déroule sans heurts.

Envoyer une lettre de congé de maternité

Maintenant que vous avez eu la discussion en personne, documentez le fait que vous avez informé votre gestionnaire de votre intention de prendre un congé de maternité. Commencez avec cet échantillon lettre de congé de maternité puis adaptez-le pour qu'il corresponde à la culture ou aux politiques d'entreprise de votre employeur.

Informez vos clients ainsi que vos collègues

Vous voudrez également informer vos clients et collègues de votre grossesse et prévoir de prendre un congé de maternité. Planifiez l'annonce afin qu'ils aient suffisamment de temps pour vous poser des questions urgentes et conclure des projets avant votre départ. Mais ne leur dites pas si longtemps à l'avance qu'ils auront le temps de vous décharger de nouveaux travaux pendant que vous essayez d'organiser votre absence !

Comment conclure votre travail et planifier votre retour

Femme enceinte rencontre avec un collègue

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Dans les dernières semaines avant le début de votre congé, récapitulez vos projets restants. Rédigez toutes les instructions ou notes de service que vos collègues devront remplir pendant que vous n'êtes pas au bureau. Il est judicieux de terminer les articles prioritaires en premier, car les bébés sont connus pour arriver plus tôt que prévu. Ensuite, préparez le terrain pour votre retourner au travail .

Configurer un message d'absence du bureau

Avant votre congé de maternité, configurez un message d'absence du bureau. Pour vous aider à garder votre boîte de réception propre, désabonnez-vous des newsletters régulières ou des listes de diffusion sur lesquelles vous vous trouvez. Assurez-vous de conserver des notes afin de pouvoir vous réabonner lorsque vous reviendrez au travail.

Comment rédiger une lettre de démission après un congé de maternité

Si vous changez d'avis pendant votre congé de maternité, rédigez une lettre de démission professionnelle et conforme aux politiques de votre entreprise. Assurez-vous de comprendre si vous devrez rembourser les congés payés que vous avez pris. (En cas de doute, consultez un avocat spécialisé en droit du travail.)

Les indispensables pour le retour au travail

À la fin de votre congé de maternité, vous voudrez suivre une liste de contrôle pour faciliter votre retour au bureau. De la garde d'enfants d'urgence à l'équipement pour bébé dont vous aurez besoin, voici les éléments essentiels pour retourner au travail.

Survivre à la première semaine de retour

La première semaine de retour est souvent la plus difficile. Ne vous inquiétez pas, vous y arriverez grâce à ces conseils.

Comment trouver un équilibre travail-vie personnelle

Une fois que vous serez une mère qui travaille officiellement, vous comprendrez pourquoi tous vos amis se plaignent de l'équilibre travail-vie personnelle. Voici le premier secret que vous devez connaître sur l'équilibre travail-vie personnelle.

Mis à jour par Elizabeth McGrory